MyFitnessPal减肥宝——您健康管理的全能助手。
MyFitnessPal减肥宝是一款专为追求健康饮食和有效健身的人士设计,它可以成为您的营养顾问、间歇性禁食追踪器和健身教练。通过科学的数据追踪和定制化的健康建议,MyFitnessPal帮助您实现持久的健康和减肥目标。
【食物追踪】
利用全球最大的食物数据库,MyFitnessPal让您轻松追踪每日摄入的食物,帮你快速记录卡路里和营养成分。只需搜索、扫描条形码或从历史记录中选择,记录过程简单快捷。提供超过1400万种食物和餐厅菜肴的数据,确保记录准确和全面。
【禁食跟踪】
特设间歇性禁食计时器和进度追踪工具,帮助您管理禁食周期,监控禁食效果。该功能支持多种禁食模式,确保您根据个人需求进行灵活调整。
【健身活动】
通过内置的运动跟踪器,记录每日锻炼和步数。与健身追踪器和智能设备无缝连接,全面记录您的运动数据,优化健身效果。
【目标设置】
根据您的减肥、增重、维持体重等目标,自定义卡路里和营养素摄入目标。
【营养分析】
自动计算每日摄入的卡路里,并提供详细的营养成分分析。查看巨量营养素(如碳水化合物、脂肪、蛋白质)的详细数据,帮助您做出明智的饮食决策。
【社区互动】
加入活跃的用户论坛,分享您的进展,获取建议和支持。与其他用户交流经验,找到动力和鼓励。
【数据同步】
支持与Google Fit等健康应用和设备的数据同步,确保健康数据的全面记录和分析。通过Wear OS手表,实时追踪卡路里和饮水进度。
最新版本24.32.0更新日志:
2024年08月21日
无论你是想记录健康的下午零食、几周内的第一次跑步,还是多年来的最佳体重,你都可以通过 MyFitnessPal 轻松记录。
所以此版本将充分进行漏洞修复、性能更新以及可靠性改进,因为这样,我们才能在你健康之旅的每个瞬间给予你支持。
要查看完整的条款和条件以及隐私政策,请访问https://www.myfitnesspal.com/privacy-and-terms